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Les femmes dorment mieux avec des chiens que des humains, selon la science

Les femmes dorment mieux avec des chiens que des humains, selon la science

Si vous avez rêvé de posséder un lit plus grand, de nouvelles révélations scientifiques pourraient être l'incitation que vous recherchiez. Selon un récent rapport, les femmes dorment mieux avec des chiens qu'avec d'autres humains.

L'étude a été menée par des chercheurs du Canisius College de Buffalo, NY, en utilisant le Pittsburgh Sleep Quality Index.

Ce modèle examine une variété de facteurs qui affectent le sommeil, notamment la fréquence à laquelle une personne a du mal à s'endormir, la fréquence à laquelle vous sortez du lit la nuit, l'utilisation de somnifères et votre fonctionnement pendant les heures de veille.

Ceux qui dormaient avec un chien se réveillaient moins de fois pendant la nuit et étaient associés à des sentiments plus forts de sécurité et de sûreté.

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Publié dans le Journal de la Société internationale d'anthrozoologie, les données de 962 femmes montrent que 57% des femmes dorment avec un partenaire humain, suivies par 55% qui dorment avec au moins un chien et 31% qui dorment avec au moins un chat.

Pour être clair, ceux qui ont couché avec des chats n'ont pas reconnu les mêmes résultats. En fait, les chats se sont révélés tout aussi perturbateurs pour le sommeil qu'un partenaire humain, mais ont développé moins de sentiments de confort et de sécurité que les chiens et les humains.

Bien que ce ne soient que les résultats d'une seule étude, cela peut révéler ce que la plupart d'entre nous, les amoureux des chiens, avons toujours su: les chiens sont vraiment le meilleur ami de l'homme (et de la femme).

Surpris par cette nouvelle? C'est en fait un concept logique. Les chercheurs pensent que les propriétaires de chiens suivent généralement une routine plus stricte que les non-propriétaires de chiens, ce qui signifie qu'ils sont plus susceptibles de respecter un horaire de sommeil cohérent.

Pour être juste, la possession d'un chien n'est pas pour les faibles. Votre bouledogue français à fourrure a besoin de nourriture, l'eau, les soins médicaux, les jouets, l'exercice et beaucoup d'amour, et cela peut nécessiter autant d'investissement en temps qu'une vraie personne. Bien sûr, ceux qui possèdent des Frenchies disent que le temps et l'argent qu'ils dépensent en valent la peine.

Bouledogues français sont faciles à aimer et offrent une camaraderie, des rires et des souvenirs inégalés. Mais soyons honnêtes aussi: les propriétaires de chiens sont généralement plus disciplinés et attentifs que ceux qui ne possèdent pas de chiens. Lorsque vous prenez soin d'un animal vivant et respirant, vous devez l'être!

Votre chien peut également s'habituer à un horaire de sommeil constant, ce qui est particulièrement utile si votre chien reste à l'intérieur. Cela peut les aider à développer de bonnes habitudes de salle de bain afin de ne pas nettoyer après eux le lendemain matin.

Les chiens se sont révélés moins perturbateurs du cycle de sommeil

Il y a un argument solide pour obtenir ce lit plus grand dont vous avez toujours rêvé.

Mais surtout, un sommeil constant est essentiel pour obtenir une nuit de repos complète et se sentir rafraîchi chaque matin.

Les hommes dorment mieux avec des chiens, aussi.

Il y a d'autres bonnes nouvelles: l'étude a révélé que les hommes peuvent également bénéficier d'un partenaire de sommeil canin.

Des chercheurs de la Mayo Clinic en Arizona ont mené une étude sur 40 hommes et femmes adultes en bonne santé et ont constaté que ceux qui dormaient avec un chien dans la chambre dormaient mieux que ceux qui ne dormaient pas.

Pour être juste, aucune étude n'a pris en compte le type ou la taille du lit, la température de la pièce ou l'heure à laquelle chaque participant s'est couché ou s'est réveillé. Ces choses peuvent modifier les résultats de l'étude, mais qui sommes-nous pour gâcher une bonne chose? Le point demeure: dormir avec votre chiot ou votre chien peut offrir un avantage pour la santé très apprécié.

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Il n'y a jamais de mauvais moment pour se blottir avec votre chien Frenchie, mais si vous avez du mal à bien dormir la nuit, vous devriez considérer les avantages de rattraper vos zzz ensemble.

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Réponse 1

Melissa Baron
Melissa Baron

14er janvier 2020

Autant j'aime mon frenchie. Son ronflement me tient éveillé la nuit.

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